Οι δέκα πιο διαδεδομένοι μύθοι γύρω από το τρέξιμο

Μάλιστα, φαίνεται πως κυκλοφορούν διάφορες αντικρουόμενες πληροφορίες σχετικά με ορισμένα θέματα όπως η χρησιμότητα των με υδατανθράκων, η κατανάλωση αθλητικών ροφημάτων, το ποιο είναι το κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής ή το τι πρέπει να κάνεις για να ενισχύσεις τον όγκο σου.

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr