Οι τροφές που θα καταναλωθούν μετά την προπόνηση παίζουν μεγάλο ρόλο στην αποκατάσταση των μυών.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
Οι ευεργετικές ιδιότητες του σοκολατούχου γάλακτος μετά την προπόνηση
Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας μετά από μια έντονη εκγύμναση κυρίως με βάρη, είναι το μετά – προπονητικό.
Τελευταία ενημέρωση 30/07/2019, 12:45
www.sport-fm.gr
Το παπούτσι των ρεκόρ της adidas, Αdizero Αdios Pro Evo 1, ήρθε στην Ελλάδα
8ο No Finish Line Athens: Ρεκόρ οι 10.000 εγγραφές, στόχος τα 100.000 χλμ, νέος πρεσβευτής ο Γιώργος Καραγκούνης!
Τρέξε στο «One Mile Run» και γίνε Πρωταθλητής Αγάπης στο NFL Athens - Μαρινάκου: «Κίνητρό μου η προσφορά, όχι το ρεκόρ»
Πρώτος αγώνας ορεινού τρεξίματος «Kastra Mountain Trail» στα Σέρβια Κοζάνης
Άνοιξαν οι εγγραφές στο Family Run του No Finish Line Athens
9.009 εγγραφές στο 8ο NFL Athens, 491 διαθέσιμες θέσεις έως τις 4 Απριλίου
Ο Κώστας Σλούκας υπερήφανος πρεσβευτής στο 8ο NFL Athens: «Το παιδί είναι το μέλλον»!
Η Αθηνά Παπαφωτίου, πρέσβειρα του 8ου Νο Finish Line Athens, καλεί όλες τις γυναίκες στο «Lidl Woman Run»!
Ξεκίνησαν οι εγγραφές για το 8ο No Finish Line Athens
