Ταυτόχρονα, είναι γνωστή η σχέση της ποιότητας και διάρκειας του ύπνου με την διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού που αυτό μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στο μεταβολισμό, παραδείγματος χάριν την αύξηση των επιπέδων της εναπόθεσης του λίπους.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
Ποια ώρα της ημέρας «καίμε» περισσότερες θερμίδες;
Οι ανθυγιεινές δίαιτες είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου τόσο για καρδιαγγειακές ασθένειες, όσο και για την παχυσαρκία.
Τελευταία ενημέρωση 18/07/2020, 16:04
www.sport-fm.gr
Πάνω από 4.000 συμμετοχές, 70 δράσεις και νέες εμπειρίες στο Navarino Challenge 2025!
9ο NFL Athens: 97.225 χιλιόμετρα Αγάπης για το «Μαζί για το Παιδί»!
Καινοτομία από καρδιάς: Αγορά Χιλιομέτρων στο 9ο No Finish Line Athens
Το Navarino Challenge επιστρέφει στις 9-11 Μαΐου 2025!
Have a nice run Athens: Αυτό είναι το μήνυμα της ανανεωμένης σειράς running παπουτσιών Supernova από την adidas
Τα adidas Originals παρουσιάζουν την καμπάνια «The Original» για την Άνοιξη/Καλοκαίρι 2025
9ο NFL Athens: «Άνοιξαν» οι ατομικές εγγραφές - 100 ημέρες για τον φιλανθρωπικό αγώνα
Πάνω από 4.000 συμμετοχές από 28 χώρες σε 63 δράσεις στο Navarino Challenge 2024
Τραγωδία στον 11ο Αγώνα Ρεματιάς του Δήμου Χαλανδρίου - Κατέρρευσε και πέθανε 53χρονος δρομέας!
