Μπορεί ο όρος «υγιεινή διατροφή» να περιλαμβάνεται συνήθως σε δίαιτες και να σχετίζεται με την απώλεια κιλών και την μείωση του κινδύνου εμφάνισης ασθενειών (καρκίνος, καρδιακά προβλήματα, διαβήτης), όμως είναι ένας σημαντικός σύμμαχος στην προπόνηση των δρομέων.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
Τα βασικά διατροφικά βήματα για να τρέχετε καλύτερα
H θωράκιση του οργανισμού φέρνει αύξηση των επιδόσεων και της αντοχής, αλλά και ταχύτερη αποκατάσταση τραυματισμών.
Τελευταία ενημέρωση 07/08/2018, 18:19
«Αυλαία» στο 8ο No Finish Line Athens με πολλά ρεκόρ και μηνύματα αγάπης για τα παιδιά!
NFL Athens 2η ημέρα: Νέα ρεκόρ στο Mile Run δρόμου από Εμμανουέλα Πλάκα και Σπύρο Προδρομίδη!
Nο Finish Line Athens: 19 Μαΐου στο ΟΑΚΑ το 3ο Παιδικό Φεστιβάλ Σκυταλοδρομιών - Εγγραφές έως 5 Μαΐου
Το παπούτσι των ρεκόρ της adidas, Αdizero Αdios Pro Evo 1, ήρθε στην Ελλάδα
8ο No Finish Line Athens: Ρεκόρ οι 10.000 εγγραφές, στόχος τα 100.000 χλμ, νέος πρεσβευτής ο Γιώργος Καραγκούνης!
Τρέξε στο «One Mile Run» και γίνε Πρωταθλητής Αγάπης στο NFL Athens - Μαρινάκου: «Κίνητρό μου η προσφορά, όχι το ρεκόρ»
Πρώτος αγώνας ορεινού τρεξίματος «Kastra Mountain Trail» στα Σέρβια Κοζάνης
Άνοιξαν οι εγγραφές στο Family Run του No Finish Line Athens
9.009 εγγραφές στο 8ο NFL Athens, 491 διαθέσιμες θέσεις έως τις 4 Απριλίου
