Προετοιμασία ΑΕΚ

Ανέβασαν στροφές ενόψει του φιλικού

Με έμφαση σε φυσική κατάσταση και την ταχυδύναμη κύλησε και πάλι η πρωινή προπόνηση, η πρώτη της 11ης ημέρας της παραμονής της «Ένωσης» στο Ζέεφελντ. Πολλά βάρη, εμπόδια και σπριντ στο λόφο πίσω από το ένα τέρμα, αλλά και συνδυασμοί με πολύ τρέξιμο και τελείωμα φάσεων σε τετράδες συμπεριλάμβανε το πρωινό πρόγραμμα. Αύριο (Τρίτη 19.00) το φιλικό με Κλουζ. Επίσημη ενημέρωση για το τι ακριβώς συμβαίνει με Σεϊταρίδη.

Με έμφαση σε φυσική κατάσταση και την ταχυδύναμη κύλησε και πάλι η πρωινή προπόνηση, η πρώτη της 11ης ημέρας της παραμονής της «Ένωσης» στο Ζέεφελντ. Πολλά βάρη, εμπόδια και σπριντ στο λόφο πίσω από το ένα τέρμα, αλλά και συνδυασμοί με πολύ τρέξιμο και τελείωμα φάσεων σε τετράδες συμπεριλάμβανε το πρωινό πρόγραμμα. Αύριο (Τρίτη 19.00) το φιλικό με Κλουζ. Επίσημη ενημέρωση για το τι ακριβώς συμβαίνει με Σεϊταρίδη.

Οι ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ μετά το απαραίτητο ζέσταμα και συνέχισαν με ασκήσεις ταχυδύναμης με τα λάστιχα σε ακόμα πιο έντονους ρυθμούς. Στη συνέχεια ο Αντώνης Κέζος είχε μια ωραία όσο και δύσκολη άσκηση. Οι ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ έπρεπε με επιτόπιο άλμα να περάσουν πέντε εμπόδια και στη συνέχεια και κάνουν σπριντ στην ανηφόρα πίσω από το ένα τέρμα. Στη συνέχεια η άσκηση έγινε πιο σύνθετη με τους ποδοσφαιριστές να περνάνε τα εμπόδια να διανύουν σε στιλ σλάλομ κάποιους κώνους και στη συνέχεια να σπριντάρουν στην ανηφόρα. Η επαφή με τη μπάλα ήρθε στο τελευταίο σκέλος της προπόνησης που κράτησε κοντά στις δύο ώρες, όταν οι ποδοσφαιριστές σε τριάδες και τετράδες καλούνταν να κάνουν συνδυασμούς κατά μήκος του μισού γηπέδου με τη μία, αλλάζοντας θέση και ν’ ανοίγει η μπάλα στα πλάγια για να γίνει η σέντρα για το τελείωμα της φάσης.

Ενημέρωση για Γιούρκα

Οι εκπρόσωποι του Τύπου ενημερώθηκαν για το ποιες είναι οι τελευταίες εξελίξεις στο θέμα του Γιούρκα επίσημα. Η στάση της ΠΑΕ είναι ότι αναμένει την απάντηση του παίκτη, αλλά το γεγονός ότι δεν έχει απαντήσει ακόμα και δεν έχει έρθει και σε επαφή με τον πρόεδρο της «κιτρινόμαυρης» ΠΑΕ αυτές τις τελευταίες μέρες, τους αναγκάζουν να αλλάξουν ρότα και να κοιτάνε πλέον τις εναλλακτικές που ήδη πάντως έχουν εντοπίσει και είναι στα υπόψη. Ο Χερές που αγωνιζόταν στην Τίγκρε και ανήκει στην Κολόν και ο Ζέλεσι που είναι ελεύθερος από την Στρασμπούρ αποτελούν τις δύο περιπτώσεις.

Μικρά –μικρά από την προπόνηση

• Ο Μιχάλης Παυλής που έκανε την άσκηση με το Λαγό στάθηκε άτυχος γιατί ξεκόλλησε το λάστιχο κατά τη διάρκεια της άσκησης και τον χτύπησε σε…ευαίσθητο σημείο. Πάντως ο νεαρός επιθετικός συνέχισε κανονικά.

• Ο Ντούσαν Μπάγεβιτς απαιτούσε να γίνει η άσκηση με τα λάστιχα σωστά και αυτό να τεντώνει. Ο Σωτήρης Κυργιάκος, ο Νίκος Γεωργέας και ο Παναγιώτης Λαγός δέχτηκαν κάποια… ραπίσματα από τον Σερβοέλληνα τεχνικό όταν δεν εκτέλεσαν σωστά την άσκηση, από ένα λάστιχο που κρατούσε ο 61χρονος προπονητής.

• Ο Ραφίκ Τζεμπούρ πήγε να πάρει τον σφυγμό του Γεωργέα και ασφαλώς του έκανε την απαραίτητη πλάκα επειδή είχε κουραστεί, φωνάζοντας να έρθει γιατρός.

• Αν και φίλοι του Ολυμπιακού, δύο οικογενειάρχες κατέφθασαν με γυναίκες και παιδιά για να παρακολουθήσουν την πρωινή προπόνηση της ΑΕΚ. Στο τέλος έβγαλαν και φωτογραφίες με κάποιους από τους ποδοσφαιριστές.

Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Σχετικά βίντεο

close menu
x