8 ασκήσεις για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι

Με τον χειμώνα να είναι πιο εδώ απο ποτέ και τις κρύες θερμοκρασίες να σας κάνουν να θέλετε να μείνετε κάτω από τα σκεπάσματα, η άσκηση μοιάζει πιο δύσκολη από ποτέ. Γι’ αυτό, όταν μια προπονήτρια μοιράζεται τα μυστικά της για να παραμένετε δραστήριοι χωρίς να βγείτε καν από το κρεβάτι, κρατάμε σημειώσεις.

Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο WomenOnly κάνε κλικ στον σύνδεσμο: 8 ασκήσεις για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι