Running

Navarino Challenge: Υπαίθριες δραστηριότητες για όλη την οικογένεια

Κλείσε το πακέτο διαμονής σου στη μαγευτική Μεσσηνία

Running 28.04.22 | 12:43

Κορυφαία ονόματα του αθλητισμού επιστρέφουν για τα 10 χρόνια του Navarino Challenge

Γιαννάκης, Καρνάζης, Σουβατζόγλου, Θεοδωρακάκος, Φλαμπούρη οι πρώτοι καλεσμένοι

Running 12.04.22 | 13:13

Τρέχουμε για την Ειρήνη στην Χαλκίδα

Συμμετέχοντας στον αγώνα “Run for Peace” στηρίζετε την πρωτοβουλία της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» να δημιουργήσει ξενώνα φιλοξενίας για παιδιά και μητέρες πρόσφυγες από την Ουκρανία

Running 07.04.22 | 13:55

Μαραθώνιος: Πρωτιά για Πριβιλέτζιο στις γυναίκες

Η Γκλόρια Πριβιλέτζιο ήταν η μεγάλη νικήτρια στον μαραθώνιο Γυναικών.

Running 14.11.21 | 13:05

Μαραθώνιος: Νικητής ο Γκελαούζος με φοβερό ρεκόρ 17 ετών, πανηγύρισε με σημαία Παναθηναϊκού

Ο Κώστας Γκελαούζος ήταν ο μεγάλος νικητής στον Μαραθώνιο της Αθήνας και με χρόνο 2:16.49 έσπασε το ρεκόρ διαδρομής που κατείχε ο Νίκος Πολιάς από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004.

Running 14.11.21 | 11:32

Κλικ και πλάνα από τον Μαραθώνιο

Ο 38ος Μαραθώνιος πρόσφερε απολαυστικά πλάνα και φωτογραφίες.

Running 14.11.21 | 11:19

Μαραθώνιος: Ο 90χρονος Στέλιος Πρασσάς πήρε μέρος

Ο Στέλιος Πρασσάς, ηλικίας 90 ετών, συμμετείχε στον Μαραθώνιο Αθηνών.

Running 14.11.21 | 10:39

Μαραθώνιος Αθηνών: Μαρινάκου και Παπούλιας νικητές και με ρεκόρ στα 5χλμ

Η Αναστασία Μαρινάκου και ο Χρήστος Παπούλιας κυριάρχησαν κούρσα των 5 χλμ. στον Μαραθώνιο Αθηνών.

Running 14.11.21 | 09:34

Η εκκίνηση του 38ου Μαραθωνίου Αθηνών

Δείτε την εκκίνηση στον 38ο Μαραθώνιο Αθηνών.

Running 14.11.21 | 09:25

Αραμπατζή στον bwinΣΠΟΡ FM: «Να στηρίξει ο κόσμος τον αθλητισμό και τον Μαραθώνιο»

Η πρόεδρος του ΟΠΑΝΔΑ, Νίκη Αραμπατζή, μίλησε στον bwinΣΠΟΡ FM για την διεξαγωγή του 38ου Μαραθώνιου, κάνοντας ειδική μνεία στα μέτρα ασφαλείας και την

Running 10.11.21 | 16:33

Navarino Challenge: Ανάδειξη του ελληνικού κλασικού αθλητισμού, από τον Τσικλητήρα στον Τεντόγλου

Συμμετέχοντες από 17 χώρες & 4 ηπείρους ενώθηκαν μέσα από τον αθλητισμό.

Running 21.10.21 | 08:27

Το Navarino Challenge τιμά τον Χρυσό Ολυμπιονίκη Μίλτο Τεντόγλου και τον Γιώργο Πομάσκι

30 αθλητικές δράσεις στη φετινή διοργάνωση.

Running 01.09.21 | 13:07

5 εξαιρετικές προτάσεις για πρωϊνά αθλητικά γεύματα

Η σωστή διατροφή για τους αθλητές ξεκινάει πάντα με τα σωστά πρωινά! Το πρωινό των αθλητών αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας.

Running 31.12.20 | 11:20

Οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία και πόσο διαφέρουν των αθλητών

Την καρδιακή συχνότητα την μετράμε με τους σφυγμούς μας, ακουμπώντας τα δάχτυλά μας στον καρπό ή στον λαιμό.

Running 30.12.20 | 11:16

Ένας συχνός τραυματισμός που ταλαιπωρεί τους νέους δρομείς

Η Περιοστίτιδα κνήμης είναι ένας συχνός τραυματισμός σε αθλητές και κυρίως δρομείς. Ο διεθνής όρος είναι Medial Tibial Stress Syndrome ή Shin Splints.

Running 15.12.20 | 13:32

Τα λάθη που «σαμποτάρουν» την προπόνησή σου στην καραντίνα

Ένα από τα λίγα καλά που έχει φέρει η καραντίνα είναι η στροφή των ανθρώπων προς την γυμναστική και η κατανόηση του πόσο σημαντικό είναι να γυμναζόμαστε.

Running 11.12.20 | 13:37

Tips που θα σε οδηγήσουν στην… απεξάρτηση από τη ζάχαρη!

Κάθε μέρα ο μέσος πολίτης καταναλώνει 23 κουταλιές ζάχαρης από τη διατροφή του. Η συνήθεια αυτή όμως δεν σου προσφέρει μόνο επιπλέον λίπος αλλά επιβαρύνει και την καρδιά σου.

Running 03.12.20 | 12:49

4 κακές συνήθειες που χαλάνε τον μεταβολισμό σου!

Διατροφή, γυμναστήριο, άσκηση, αλλά απώλεια βάρους; Όχι. Για αυτό και τόση μεγάλη έμφαση στον μεταβολισμό.

Running 02.12.20 | 16:41

Ποιες τροφές μπορούν να σε ξεκουράσουν;

Το φαγητό δεν είναι τελικά μόνο απόλαυση…

Running 30.11.20 | 16:36

Μπορεί ένας μαραθώνιος να σας κάνει πιο κοντό;

Ναι, η εκτέλεση μαραθωνίου μπορεί να σας κάνει προσωρινά πιο κοντό! Για την ακρίβεια, το τρέξιμο για μόλις 30 λεπτά σε μέτρια ένταση μπορεί να μειώσει το ύψος σας. Γιατί;

Running 18.11.20 | 14:22