Αρχικά, ο Μάκης Χάβος προγραμμάτισε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος και αργότερα ασκήσεις συναρμογής, δεξιότητας και ευλυγισίας. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με αερόβιο τρέξιμο χωρίς μπάλα.
Στο πρόγραμμα του Σερραίου τεχνικού συμμετείχαν όλοι οι ποδοσφαιριστές, πλην του Γοδόι, ο οποίος υποβλήθηκε σε οδοντική επέμβαση, και του Θεοδωρίδη, ο οποίος το περασμένο Σάββατο υποβλήθηκε σε αρθροσκόπηση αποκατάστασης χονδρικής βλάβης αστραγάλου και αφαίρεσης ελεύθερων σωμάτων.
Η προπόνηση της Τρίτης έχει προγραμματιστεί για τις 17:00 στο EMILEON.
Επιμέλεια: Παναγιώτης Βλαχαδάμης
Χωρίς Γοδόι, Θεοδωρίδη
Σε κλειστό χώρο, λόγω των άσχημων καιρικών συνθηκών που επικρατούσαν στην περιοχή, διεξήχθη το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης του Παναιτωλικού τη Δευτέρα.
Τελευταία ενημέρωση 06/10/2014, 22:00
ΑΕΚ: Ο Νίκολιτς και οι αρχηγοί της ομάδας εύχονται καλά Χριστούγεννα
Ενδιαφέρον από αρκετές ομάδες για Λιβάι Γκαρσία - Τι λέει η Σπαρτάκ
Πιρόλα: «Θα έπαιρνα χίλιες φορές την απόφαση να έρθω στον Ολυμπιακό - Ελπίζω να με λάβουν υπόψη στην εθνική Ιταλίας»
Ο Παναθηναϊκός αποχαιρετά το 2025 με τη γιορτή του Πανάθα!
Η νέα Χριστουγεννιάτικη mini-movie του ΠΑΟΚ με Σκιαδαρέση, Μαυρόπουλο, Ζαμπούνη και… Τάισον σε ρόλο έκπληξη!
Νικολακόπουλος: «Τι θα φέρει ο Άη Βασίλης στον Ολυμπιακό»
Τσακίρης: «Τα χαρακτηριστικά του χαφ και του φορ που θέλει η ΑΕΚ - Τι ισχύει με Τσάπρα»
Υπεύθυνος επικοινωνίας ΤΣΣΚΑ: «Είναι ο Νίκολιτς προδότης ή όλοι στην ομάδα είναι ηλίθιοι που τον άφησαν να φύγει;»
«Όλα τα όνειρά σας να γίνουν πραγματικότητα σαν του μικρού μας φίλου!»: Οι χριστουγεννιάτικες ευχές του Ατρομήτου
