Αρχικά, ο Μάκης Χάβος προγραμμάτισε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος και αργότερα ασκήσεις συναρμογής, δεξιότητας και ευλυγισίας. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με αερόβιο τρέξιμο χωρίς μπάλα.
Στο πρόγραμμα του Σερραίου τεχνικού συμμετείχαν όλοι οι ποδοσφαιριστές, πλην του Γοδόι, ο οποίος υποβλήθηκε σε οδοντική επέμβαση, και του Θεοδωρίδη, ο οποίος το περασμένο Σάββατο υποβλήθηκε σε αρθροσκόπηση αποκατάστασης χονδρικής βλάβης αστραγάλου και αφαίρεσης ελεύθερων σωμάτων.
Η προπόνηση της Τρίτης έχει προγραμματιστεί για τις 17:00 στο EMILEON.
Επιμέλεια: Παναγιώτης Βλαχαδάμης
Χωρίς Γοδόι, Θεοδωρίδη
Σε κλειστό χώρο, λόγω των άσχημων καιρικών συνθηκών που επικρατούσαν στην περιοχή, διεξήχθη το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης του Παναιτωλικού τη Δευτέρα.
Τελευταία ενημέρωση 06/10/2014, 22:00
_152825.jpg?w=350&f=bicubic&um=VerySharp)
Τελευταία προπόνηση πριν από το Πάσχα στον Άρη: Μοναδικός απών ο Γαλανόπουλος
ΠΑΟΚ: Σταθερά με τέσσερις απουσίες η προπόνηση των «ασπρόμαυρων»
Το step up του… αρχηγού Σταυρόπουλου στον Ατρόμητο
Οι ακαδημίες του Ολυμπιακού επισκέφτηκαν το μουσείο της ομάδας
_130402.jpg?w=350&f=bicubic&um=VerySharp)
Αθανασίου: «Κανένα ζήτημα δανεισμού του Γιάγκουσιτς - Του χρόνου θα έχει σημαντικό ρόλο στην ομάδα»
Η φάση που φωνάζουν στον Ατρόμητο για πέναλτι στο χθεσινό ματς με την Κηφισιά!
Κλήθηκε σε απολογία η ΑΕΛ Novibet
Τσανάκας: «Ο Μεντιλίμπαρ ίσως αλλάξει λίγο τις συνήθειές του και ορισμένους παίκτες»
_110545.jpg?w=350&f=bicubic&um=VerySharp)
Δεσύλλας: «Αναμονή για την επιστροφή των τραυματιών - Λιγοστά εισιτήρια για το sold out στο ντέρμπι»
