Τετρακέφαλος, δικέφαλος, γλουτιαίος, οπίσθιοι μηριαίοι, οι πρωταγωνιστές της γυμναστικής είναι γνωστοί σε όλους. Κι όμως, υπάρχει ένας «ξεχασμένος» μυς, κρυμμένος στη γάμπα, που μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμος για την υγεία μας.
Ο υποκνημίδιος μυς (soleus), αν και δεν έχει τη φήμη των διάσημων «συναδέλφων» του, κρύβει μια εντυπωσιακή δύναμη: Μπορεί, με μια απλή κίνηση -ακόμη και καθιστοί- να ενεργοποιηθεί και να λειτουργήσει σαν φυσικό εργοστάσιο καύσης γλυκόζης μετά το φαγητό.
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο newmoney κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Ο ξεχασμένος μυς που καίει γλυκόζη και λίπος με μια απλή άσκηση ακόμα κι όταν καθόμαστε
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
_091445.jpg?w=880&f=bicubic)
_081443.jpg?w=880&f=bicubic)
