Στη διάθεση του Γιώργου Δώνη τίθενται όσο περνούν οι μέρες όλο και περισσότεροι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ εν όψει του σαββατιάτικου αγώνα στην έδρα του Ολυμπιακού.
Ο 44χρονος τεχνικός είδε με ικανοποίηση τον Παναγιώτη Γλύκο να ακολουθεί το κανονικό πρόγραμμα προπόνησης του «Δικεφάλου του Βορρά».
Επίσης, επέστρεψαν οι Έλληνες διεθνείς με τον Κατσουράνη να προπονείται πιο συντηρητικά σε σχέση με τους υπόλοιπους και τον Λάζαρ μαζί με τον Κατσικά να ακολουθούν ατομικό πρόγραμμα.
Από την πλευρά του, ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα προπόνησης.
Αύριο θα επιστρέψουν οι Ιτάνζ, Ολίσε, Καμαρά, ενώ αναμένεται να ενσωματωθεί ο Λάζαρ και να ακολουθήσει ένα μέρος της προπόνησης.
Όσον αφορά το σημερινό πρόγραμμα, οι Θεσσαλονικείς επιδόθηκαν σε ασκήσεις φυσικής κατάστασης, δύναμης, ταχυδύναμης και αντοχής, Η προπόνηση ξεκίνησε με προθέρμανση, “ανοίγματα” και τρέξιμο με βάρη (“έλκηθρα”).
Στη συνέχεια, οι «ασπρόμαυροι» χωρίστηκαν σε τέσσερα γκρουπ των έξι και τα μεν δυο αγωνίζονταν σε διπλό σε μικρό χώρο και τα άλλα δυο έπαιζαν παιχνίδι κατοχής και κυκλοφορίας της μπάλας σε μικρό τετράγωνο.
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
