Το μαγνήσιο είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο και κατέχει καίριο ρόλο για τη βέλτιστη λειτουργία του οργανισμού. Συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς, στην καλή κυκλοφορία του αίματος, στη ρύθμιση του σακχάρου, αλλά και στη βελτίωση της διάθεσης και του ύπνου. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζεις ποιες τροφές είναι πλούσιες σ' αυτό.
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout.gr κάνε κλικ στον σύνδεσμο: 6 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο: Το απαραίτητο μέταλλο για υγεία και ευεξία
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
