Προσθέστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 ως προτιμώμενη πηγή στο Google
Μετά τα 60, κάθε μπουκιά έχει μεγαλύτερη σημασία. Η ισορροπημένη διατροφή είναι βεβαίως απαραίτητη, όμως η αλήθεια είναι ότι όσο μεγαλώνεις, οι καθημερινές σου επιλογές μετρούν πολύ περισσότερο απ΄ ότι στο παρελθόν, αφού οι διατροφικές ανάγκες αλλάζουν, ακόμη και χρόνο με το χρόνο.
Οι μεγαλύτεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη τύπου 2, οστεοπόρωσης, σαρκοπενίας (απώλεια μυϊκής μάζας), εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, προβλημάτων μνήμης και πτώσεων.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο cookout.gr.
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
_080052.jpg?w=880&f=bicubic)
