Ικαρία στην Ελλάδα, Σαρδηνία στην Ιταλία, Οκινάουα στην Ιαπωνία, Νικόγια στην Κόστα Ρίκα και Λόμα Λίντα στην Καλιφόρνια. Αυτές είναι οι λεγόμενες «μπλε ζώνες», όπου οι κάτοικοι καταγράφουν μεγαλύτερα ποσοστά μακροζωίας, συγκριτικά με τον υπόλοιπο πλανήτη, ξεπερνώντας ακόμα και τα 100 έτη. Στις περιοχές αυτές η υγεία είναι τρόπος ζωής. Ήπια άσκηση, υγιεινή διατροφή, διαχείριση του στρες, κοινωνικοποίηση, είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που ευνοούν την ευεξία και οδηγούν σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο newmoney.gr κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Γιατί κάποιοι φτάνουν μέχρι τα 100 καπνίζοντας και πίνοντας
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
