Το ψάρι είναι μία τροφή απαραίτητη για τον οργανισμό μας, σε εβδομαδιαία βάση, χάρη στα Ω-3 λιπαρά και όλα τα θρεπτικά συστατικά που προσφέρει στον οργανισμό μας.
Όμως, όπως καταλαβαίνεις, και ο τρόπος με τον οποίο το μαγειρεύεις, μετρά. Δεν είναι το ίδιο, για παράδειγμα, να φας τηγανητά ψάρια, επιβαρυμένα με όλο το θερμιδικό φορτίο και τα λιπαρά του τηγανιού. Ποιος είναι λοιπόν ο πιο υγιεινός τρόπος να το ετοιμάσεις;
Για να μάθεις περισσότερα επισκέψου τον σύνδεσμο στο cookout.gr: Καλό το ψάρι, αλλά ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να το μαγειρέψεις;
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
