Με σωστούς συνδυασμούς τροφίμων μέσα στη μέρα, μπορείς να φτάσεις ακόμη και τα 104 γραμμάρια πρωτεΐνης, κρατώντας τις θερμίδες γύρω στις 1.500. Δες ένα απλό ημερήσιο πλάνο με γρήγορα και χορταστικά γεύματα.
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout.gr κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Πώς να πάρεις 104 γραμμάρια πρωτεΐνης στη νηστεία σε μόλις 1.500 θερμίδες
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
