Προσθέστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 ως προτιμώμενη πηγή στο Google
Η έλλειψη σιδήρου είναι η πιο κοινή διατροφική ανεπάρκεια παγκοσμίως. Αν και υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για αυτή την έλλειψη (όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου ή η νεφρική νόσος), η χαμηλή πρόσληψη σιδήρου είναι η πιο συνηθισμένη αιτία.
Και αυτό είναι όντως ανησυχητικό, αφού πρόκειται για ένα από τα πιο απαραίτητα μέταλλα για την υγεία.
Εκτός από τη συμβολή του στην παραγωγή αιμοσφαιρίνης (την πρωτεΐνη που μεταφέρει οξυγόνο στα ερυθρά αιμοσφαίρια), ο σίδηρος βοηθά στην παραγωγή ενέργειας, ορμονών και DNA.
Διαβάστε εδώ όλο το άρθρο
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
_110541.jpg?w=880&f=bicubic)
