Το σύκο είναι ένα φρούτο που συναντάται σε χώρες της νοτιοδυτικής Ασίας, της Μεσογείου αλλά και σε κάποιες περιοχές της αμερικάνικης ηπείρου, όπου το κλίμα το ευνοεί. Μάλιστα, πιστεύεται ότι η συκιά είναι ένα από τα πρώτα φυτά που καλλιεργήθηκαν. Τη θρεπτική αξία του σύκου δε, είχαν αναγνωρίσει και οι αρχαίοι Έλληνες αιώνες πριν από την επιστημονική κοινότητα, καθώς οι αθλητές των Ολυμπιακών Αγώνων συμβουλεύονταν να καταναλώσουν πριν τα αγωνίσματα σύκα φρέσκα αλλά και ξηρά.
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout.gr κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Σύκα για την καρδιά, τα οστά, το ζάχαρο και την απώλεια βάρους - Τα πολλαπλά οφέλη του καλοκαιρινού φρούτου
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
