Οι πρωτεΐνες αποτελούν τα θεμέλια της ανθρώπινης ζωής. Αποτελούνται από αμινοξέα από τα οποία υφαίνονται οι ιστοί του σώματος και, όπως οι υδατάνθρακες, προσφέρουν την ίδια ενεργειακή δύναμη όταν το σώμα το απαιτήσει. Οι πρωτεΐνες έχουν και καθοριστική επίδραση στην συνολική υγεία των οστών, των μυών και του δέρματος, στην παραγωγή ενζύμων και στην ρύθμιση των ορμονών.
Για να διαβάσετε περισσότερα πατήστε τον σύνδεσμο του cookout.gr: Τα 8 σημάδια ότι δεν τρως αρκετή πρωτεΐνη και οι καλύτερες τροφές για να την αυξήσεις
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
