Θέλεις καλύτερη μνήμη και σκέψη; Βάλε μια χούφτα ξηρούς καρπούς στη διατροφή σου

Μια μικρή χούφτα ξηρών καρπών μπορεί να αποτελεί κάτι περισσότερο από ένα εύκολο και νόστιμο σνακ. Νέα μελέτη συνδέει την υψηλότερη κατανάλωσή τους με καλύτερες επιδόσεις στη μνήμη και τη σκέψη.

www.sport-fm.gr

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 25/09/2026, 18:07

Προσθέστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 ως προτιμώμενη πηγή στο Google

Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε τον Αύγουστο στο επιστημονικό περιοδικό Food & Function, δείχνει ότι ένα μικρό και εύκολο σνακ ίσως αξίζει να ενταχθεί στην καθημερινότητά σου, αφού οι ξηροί καρποί δείχνουν ότι συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης Αλτσχάιμερ.

Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Θέλεις καλύτερη μνήμη και σκέψη; Βάλε μια χούφτα ξηρούς καρπούς στη διατροφή σου

Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.

ON DEMAND: Όλα τα ρεπορτάζ στο επίσημο κανάλι του bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο YouTube

Θέλεις καλύτερη μνήμη και σκέψη; Βάλε μια χούφτα ξηρούς καρπούς στη διατροφή σου

Σχετικά βίντεο

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Recommendations

Live Football Zone: Και τώρα Γερμανία | Zωντανή σύνδεση για Εθνική | Ποιοι ελεύθεροι κυκλοφορούν στην αγορά;

Παναθηναϊκός: Η… γαλλική αποικία συστήθηκε με το «καλησπέρα»

Στον Αστακό της Σύρου για ψάρι και θαλασσινά με θέα την Ερμούπολη

Ολυμπιακός: Το μεγάλο όνειρο του Σμαΐλοβιτς και ο λόγος που είναι παροπλισμένος

Από τις ταβέρνες στα αστέρια Michelin: 17 ελληνικά εστιατόρια στο Λονδίνο που ξεχωρίζουν

Η «σφυρίχτρα» του Γερμανία – Ελλάδα: Τα λάθη που τον άφησαν εκτός ορισμών και η επίθεση του Μίτροβιτς (videos)