Αποφάσισες για πρώτη φορά να τρέξεις στον μαραθώνιο ή ημιμαραθώνιο και θέλεις απλώς να τερματίσεις, έτσι για την εμπειρία; Ή μήπως είσαι έμπειρος δρομέας και θέλεις να καταρρίψεις το προηγούμενο ρεκόρ σου;
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout.gr κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Τι πρέπει να τρως πριν τρέξεις μεγάλο αγώνα δρόμου για ενέργεια και αντοχή
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
