Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας αναπόφευκτα αρχίζει να χάνει μυϊκή μάζα. Αυτή η μείωση της μυϊκής μάζας ξεκινά περίπου στην ηλικία των 30 ετών και επιταχύνεται μετά τα 60. Μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια δύναμης, αντοχής και κινητικότητας. Η σοβαρή απώλεια μυών στους ηλικιωμένους, γνωστή ως σαρκοπενία, μπορεί να προκαλέσει κάποια ασθένεια, αναπηρία και ακόμη και θάνατο. Δείτε εδώ
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
