Για χρόνια, η πιο συνηθισμένη συμβουλή για την απώλεια βάρους ήταν μία: «φάε λιγότερο». Δίαιτες χαμηλών θερμίδων, μικρές μερίδες και αυστηροί περιορισμοί θεωρήθηκαν ο πιο ασφαλής δρόμος προς τη ζυγαριά που δείχνει λιγότερα κιλά.
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Τρώγοντας λιγότερο δεν χάνεις πάντα βάρος: Τι λέει νέα μελέτη
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.






