Αν σου ακούγεται γνώριμο, ίσως δεν χρειάζεσαι άλλη μία δίαιτα ή περισσότερη πειθαρχία, αλλά να δεις το φαγητό διαφορετικά.
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Τρώγοντας με επίγνωση (mindful eating): Γιατί δεν μετράει μόνο το τι τρως, αλλά και το πότε και το πώς
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.






