bwinΣΠΟΡ FM 94.6 ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ

bwinΣπορ FM 94.6
ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ LIVE

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Running

Ενδυνάμωση δρομέων: 5 κανόνες για να τρέξεις γρηγορότερα

Εάν ο στόχος σου είναι να τρέχεις καλύτερα και γρηγορότερα, τότε θα πρέπει να κάνεις προπόνηση ενδυνάμωσης.

Ενδυνάμωση δρομέων: 5 κανόνες για να τρέξεις γρηγορότερα

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 28/08/2018, 18:26

Προσθέστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 ως προτιμώμενη πηγή στο Google

Οι περισσότεροι δρομείς πιστεύουν ότι για να έχουν καλύτερη απόδοση και να αυξήσουν την ταχύτητά τους πρέπει να τρέξουν απλώς περισσότερο. Λοιπόν, αυτό είναι μόνο η μισή αλήθεια. Η άλλη μισή βρίσκεται στο πρόγραμμα ενδυνάμωσης.

Δείτε πως θα τρέξετε γρηγορότερα στο runnfun.gr

Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.

ON DEMAND: Όλα τα ρεπορτάζ στο επίσημο κανάλι του bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο YouTube

Σχετικά βίντεο

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Running

Το 10ο NFL Athens σε… στέλνει στο Ολυμπιακό Μουσείο Αθήνας!

Άφησε τα… άλματα ο Μίλτος Τεντόγλου και πήγε να τρέξει στο 10ο NFL Athens

Κέδε στον bwinΣΠΟΡ FM: «Το 10ο No Finish Line είναι εδώ για να κάνει νέο ρεκόρ και να στηρίξει το μέλλον μας, τα παιδιά»

Κέδε στον bwinΣΠΟΡ FM: «Το 10ο No Finish Line είναι εδώ για να κάνει νέο ρεκόρ και να στηρίξει το μέλλον μας, τα παιδιά»

24.04.26 | 12:11

Ο κύκλος του 10oυ NFL Athens «άνοιξε» ξανά στο Πεδίον του Άρεως!

Ο κύκλος του 10oυ NFL Athens «άνοιξε» ξανά στο Πεδίον του Άρεως!

23.04.26 | 12:35

10ο NFL Athens: Γιαννάκης, Γκιώνης, Τριχά, Μυριοκεφαλιτάκη, Σάντα και Stan σήμαναν την πρώτη εκκίνηση

10ο NFL Athens: Γιαννάκης, Γκιώνης, Τριχά, Μυριοκεφαλιτάκη, Σάντα και Stan σήμαναν την πρώτη εκκίνηση

16.04.26 | 15:43

Friday Night 24/4: Live με τον Stan Αντιπαριώτη στο 10ο NFL Athens

Friday Night 24/4: Live με τον Stan Αντιπαριώτη στο 10ο NFL Athens

14.04.26 | 14:38

x