Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
Προπόνηση και φαγητό: Οι 4 βασικοί κανόνες… ανεφοδιασμού
H αποτελεσματική προπόνηση για τους δρομείς και γενικά για όλους τους αθλούμενους είναι ένας λεπτός συνδυασμός πολλών πραγμάτων, συμπεριλαμβανομένου του πώς θα τροφοδοτήσουν το σώμα τους με ενέργεια.
