Running

Τα λάθη που «σαμποτάρουν» την προπόνησή σου στην καραντίνα

Ένα από τα λίγα καλά που έχει φέρει η καραντίνα είναι η στροφή των ανθρώπων προς την γυμναστική και η κατανόηση του πόσο σημαντικό είναι να γυμναζόμαστε.

Αρκετοί ήταν αυτοί που έσπευσαν να εξοπλιστούν με διάφορα όργανα εκγύμνασης, άρχισαν να βρίσκουν έναν λόγο να βγαίνουν από το σπίτι αλλά και το πώς να γυμνάζονται μέσα σε αυτό.

Όλο αυτό από μόνο του είναι θετικό και σίγουρα κάνει καλό στο σώμα μας! Παρόλα αυτά υπάρχουν λάθη τα οποία μπορείς να υποπέσεις και να σαμποτάρεις την προσπάθεια σου!

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr

Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.

close menu
x